En Estados Unidos el numero de personas que solicitan beneficios por desempleo ha disminuido. Esta es una señal de recuperación del mercado laboral a pesar de las señales de crecimiento económico lento. Esperamos que esta mejora se pueda dar también en otros países.
Recovery In the United States, the number of people needing unemployment benefits has decreased. This is a sign of the labor's market recovery, despite the signs of slow economic growth. We hope this improvement will be seen in other countries as well.
SHARING
Gracias a Carlos por compartir el discurso de José Mujica en la cumbre de Río+20, Conferencia sobre Desarrollo Sostenible.
De acuerdo a lo informado por el Banco Mundial esta semana, ha habido un descenso significativo de la pobreza a nivel mundial. La cantidad de personas en países en desarrollo que viven con menos de US$ 1.25 al día ha disminuido de 50% a 21% en treinta años. El objetivo del Banco Mundial es la eliminación de la pobreza extrema para el año 2030.
World poverty decreases
According to information from the World Bank this week, there has been a significant decrease of poverty world wide. The amount of people in developing countries that live with less than US$ 1.25 has decreased from 50% to 21% in thirty years. The objective of the World Bank is to eliminate extreme poverty by year 2030.
SHARING
Agradecemos a Carlos por compartir imágenes del“Festival del Limón” (“Fete du Citron”), que se celebra en la ciudad de Menton, en Francia.
Nos inspira el juego y la creatividad como la que se despliega en el festival del limón, que son caracteristicos en los niños. El tema “Heart and Soul”, música deHoagyCarmichael, evoca esto. Publicado en 1938, fue simplificado y hasta hoy se utiliza como un dueto sencillo para enseñar a principiantes de piano.
We are inspired by the playfulness and creativity as the one displayed in the lemon festival, which are characteristic in children. The theme “Heart and Soul”, music from Hoagy Carmichael, reminds usaboutthis. Published in 1938, it was simplified and until now it is taught to beginning piano students as an easy duet. http://m.youtube.com/watch?v=tqH5apBj6bE&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DtqH5apBj6bE
DITTO
“El hombre está más cerca de ser él mismo cuando alcanza la seriedad de un niño que juega.”
“Man is most nearly himself when he achieves the seriousness of a child at play.”
Leonard A. Lauder, heredero de la empresa de cosméticos Estee Lauder, ha donado una colección de arte cubista valorizada en más de US$ 1 billón al Museo Metropolitano de Arte de Nueva York. La colección incluye 78 obras de Picasso, Braque, Gris y Leger, constituyendo una de las colecciones de arte cubista más grandes del mundo.
Donation of Cubist art
Leonard A. Lauder, heir of cosmetic company Estee Lauder, has donated a collection of Cubist art worth more than US$ 1 billion to the New York City’s Metropolitan Museum of Art. The collection includes 78 works by Picasso, Braque, Gris and Léger, being one of the greatest cubist art collections in the world.
Ejemplo de honestidad
Una pareja de adolescentes noruegos devolvieron una mochila conteniendo 467,000 coronas noruegas (62,000 euros, US$ 81,500), que había sido olvidada en un tren por un hombre de 71 años. Los adolescentes manifestaron que lo primero que vieron fueron fajos y fajos de billetes y lo primero que pensaron fue en llamar a la policía.
Example of honesty A couple of Norwegian teens returned a handbag containing 467,000 kroner (62,000 euros, US$ 81,500), left on a train by a 71 year old man. The teenagers said that the first thing they saw were wads and wads of bills and their first thought was to call the police. SHARING Gracias a Maritza por compartir la siguiente historia:Cuando un bebé chimpancé perdió a su madre en el zoológico, uno de los empleados lo llevó a su casa para cuidarlo. Nunca se imaginó que su perro lo adoptaría, tratándolo como uno de sus cachorros. Aquí las imágenes de esta lección de amor y compasión.
Thank you Maritza for sharing the following story:When a baby chimp lost its mother at the zoo, one of the employees took it home for care. He never imagined that his dog would adopt it, as if it were one of her puppies. Here are the images of a lesson of love and compassion.
INSPIRING MUSIC Podemos enseñar e inspirar a través de nuestras acciones. La honestidad, el amor, la compasión están presentes en las personas, más aun si lo vieron en sus padres. Y si no tuvieron esa suerte, aun pueden elegir actuar correctamente. Como los adolescentes que devolvieron la mochila, las personas tienen la oportunidad de enseñar a través de sus acciones. Nos inspira la canción Teach the children, de Crosby, Stills, Nash and Young.
We can teach and inspire through our actions. Honesty, love and compassion are present in people, even more if they saw it in their parents. And if they didn’t have that fortune, they still can choose to act correctly. As the teenagers that returned the handbag, people have the opportunity to teach through their actions. We are inspired by the song Teach the children, from Crosby, Stills, Nash and Young. http://m.youtube.com/watch?v=ztVaqZajq-I&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DztVaqZajq-I
DITTO
“Cuéntame y olvidaré. Enséñame y recordaré. Involúcrame y aprenderé.”
“Tell me and I forget. Teach me and I remember. Involve me and I learn.”
Esta semana se conmemoraron 80 años del primer vuelo realizado sobre el Everest, la montaña más alta del mundo. El 3 de abril de 1933, 20 años antes que fuera conquistada su cima, los británicos Lord Clydesdale y David MacIntyre lograron sobrevolar el Everest. A pesar de enfrentar temperaturas de congelación, fuertes vientos y grietas en las tuberías de oxígeno, los dos aviones terminaron la travesía con éxito. Esta experiencia permitió avances importantes en eldiseño de aviones, como lo fue por ejemplo la implementación de cabinas presurizadas.
Flying over the Everest
This week commemorated 80 years of the first flight over Everest, the highest mountain in the world. On April 3rd, 1933, 20 years before its summit was conquered, Lord Clydesdale and David Macintyre, both British, accomplished to fly over the Everest. Despite facing freezing temperatures, strong winds and cracks in the oxygen pipes, the two planes finished the journey successfully. This experience allowed important advances in airplane design, as for example the implementation of pressurized cabins.
Reapertura
Después de diez años de remodelación, el Rijksmuseum en Amsterdam, Holanda, abrirá sus puertas totalmente renovado. Este museo cuenta con la mayor colección del mundo de obras de Rembrandt, así como también con obras de Vermeer y otros grandes pintores holandeses.
Reopening
After ten years of remodeling, the Rijksmuseum in Amsterdam, Netherlands will open its doors totally renewed. This museum has the greatest collection in the world of Rembrandt masterpieces, as well as works from Vermeer and other great Dutch artists.
SHARING
Gracias a Edda por compartir este video que demuestra el poder de la música.
Thank you Edda for sharing this video that shows the power of music.
Nos inspira lo maravillosa que es la música y cuán agradecidos estamos por ella,, en la canción “Gracias por la música”, de ABBA. We are inspired by the wonder of music, and by how thankful we are for having it, in the song “Thank you to the music”, from ABBA. http://m.youtube.com/watch?v=0dcbw4IEY5w&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3D0dcbw4IEY5w
DITTO
“Donde las palabras fallan, la música habla”.
“Where words fail, music speaks.”
Hans Christian Andersen
“La música expresa lo que no puede ser puesto en palabras y lo que no puede mantenerse en silencio”.
“Music expresses that which cannot be put into words and that which cannot remain silent.”
Diez años de no fumar
La ciudad de Nueva York celebra los diez años de la prohibición de fumar en restaurantes y bares. El alcalde de esta ciudad, Michael Bloomberg, afirmó que la prohibición de fumar ha logrado disminuir las muertes prematuras por los efectos del tabaco. Ten non smoking years New York City celebrates ten years of smoke-free bars and restaurants. The major of this city, Michael Bloomberg, said that prohibiting smoking has achieved the decrease of premature deaths due to the effects of tobacco.
Nuevas campanas
A sus 850 años, la catedral de Notre Dame en Paris ha estrenado nuevas campanas. Las campanas originales habían sido fundidas durante la Revolución Francesa para hacer cañones y se tuvieron que reemplazar en el siglo XIX con unas de menor calidad y desafinadas. Las nuevas campanas, junto con la única campana original llamada Emmanuel, han restaurando la armonía original concebida para Notre Dame.
New Bells On its 850th year, Notre Dame Cathedral in Paris has new bells. The original bells were melted to make cannons during the French Revolution and had to be replaced in the 19th century with lower quality and out of tune bells. The new bells, together with the only original bell named Emmanuel, have restored the original harmony conceived for Notre Dame.
SHARING
Gracias a Carlos por compartir la historia de “El Cirujano Clandestino”.
Hamilton Naki, un miembro vital del equipo de Christian Barnard, famoso por el primer transplante de corazón, fue un cirujano autodidacta que entrenó generaciones de cirujanos sudafricanos. Christian Barnard dijo que Naki fue “uno de los más grandes investigadores de todos los tiempos en el campo de los transplantes”. Pero su destreza no pudo ser reconocida porque las leyes del gobierno del apartheid dictaban que la gente negra no debería recibir entrenamiento médico o tener contacto con pacientes blancos.
Entonces tuvo que trabajar clandestinamente. Hacía su trabajo con gran delicadeza y precisión, dominando técnicas quirúrgicas al más alto nivel y transmitiéndolas a los doctores más jóvenes.
Aun así, cuando Naki se retiró, en 1991, su posición oficial fue solamente de un asistente de laboratorio. Enseñó cirugía durante 40 años y se retiró con la pensión de un jardinero, porque su trabajo no se había hecho público.
Finalmente en 2002, recibió el más alto honor del país, la Orden de Mapungubwe, por sus años de servicio público. El año siguiente recibió un grado honorario en medicina como reconocimiento a sus logros. “Me siento, muy, muy feliz”, dijo Naki en ese momento. “Viene de los años de trabajo.”
Por la mayor parte de su vida profesional, vivió en una casa de una habitación sin electricidad ni agua. Durante su retiro Naki colectó dinero para una escuela en su deprimida provincia natal, esperanzado en proveer la educación que nunca pudo darles a sus propios cuatro hijos.
Pese a la discriminación, el Dr. Hamilton Naki jamás dejó de dar lo mejor de sí mismo: su pasión por ayudar a vivir.
Thank you Carlos for sharing the story of “The Clandestine Surgeon”. Hamilton Naki, a vital member of the team lead by Christian Barnard, famous for the first heart transplant, was a self-taught surgeon who trained generations of South African surgeons. Christian Barnard said that Naki was “one of the great researchers of all time in the field of transplants”. But his skills couldn't be recognized because apartheid government's laws dictated that black people should not be given medical training or be allowed to have contact with white patients. So he had to work clandestinely. He did it with great delicacy and accuracy, mastering surgical techniques at the highest level and passing them on to young doctors. Even so, by the time Naki retired, in 1991, his official position was only that of a laboratory assistant. He taught surgery for 40 years and he retired with the pension of a gardener, given that his work had never been made public. Finally in 2002, he received the country's highest order, the Order of Mapungubwe, for his years of public service. The following year he received an honorary degree in medicine in recognition of his achievements. “I feel quite happy, very happy”, said Naki at the time. “It's from years of work.” For most of his professional life, he lived in a one-room house without electricity and with no running water. During his retirement Naki collected money for a school in his deprived home province, hoping to provide an education he was never able to afford for his own four children. Despite discrimination, Dr. Hamilton Naki never stopped giving his best: his passion for helping living.
INSPIRING VIDEOS
Nos inspira el trabajo en equipo y los logros de tantas personas que no les importa ser reconocidas y sólo quieren ayudar. Como campanas sonando armoniosamente. Nos inspira la unión, la generosidad, la preocupación por los demás, la búsqueda del bienestar de las personas. Gracias a Guillermo por compartir este video.
We are inspired by teamwork and achievements of so many people that don’t mind if they are or not recognized and just want to help. As bells sounding harmoniously, we are inspired by the union, the generosity, caring and searching for other people’s well being. Thank you Guillermo for sharing this video. http://m.youtube.com/watch?v=vr3x_RRJdd4&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3Dvr3x_RRJdd4
DITTO
“Solos podemos hacer muy poco, juntos podemos hacer mucho.”
“Alone we can do so little, together we can do so much.”
Este 20 de marzo se celebró el primer Día Internacional de la Felicidad. Esta ha sido una iniciativa de las Naciones Unidas, después de realizar el año pasado una cumbre sobre este tema.La búsqueda de la felicidad es una meta humana fundamental.
Day of Happiness
The first International Day of Happiness was celebrated this March 20th. It is an initiative driven by the United Nations, after a summit organized last year on the topic. The pursuit of happiness is a fundamental human goal.
Pioneros reciben premio
Las grandes contribuciones de los pioneros de internet han sido reconocidas con el Premio Queen Elizabeth en el campo de la ingeniería. Robert Kahn, Vinton Cerf, Louis Pouzin, Tim Berners-Lee y Marc Andreessen comparten este premio. Pouzin, Kahn y Cerf son pioneros en el Protocolo de Internet (IP), para la arquitectura fundamental de Internet. Andressen escribió el navegador Mosaic que hizo la web más accesible. Berners-Lee es el más conocido por desarrollar la World Wide Web, que simplifica la forma en que la información es compartida.
Pioneers receive award
The great contributions of internet pioneers have been acknowledged with the Queen Elizabeth Prize for Engineering. Robert Kahn, Vinton Cerf, Louis Pouzin, Tim Berners-Lee, and Marc Andreessen share this award. Pouzin, Kahn and Cerf are pioneers in Internet Protocol (IP), which makes up the fundamental architecture of the Internet. Andreessen wrote the Mosaic browser that made the web more accessible. Berners-Lee is the most well known for developing the World Wide Web, that simplifies the way information is shared.
INSPIRING MUSIC
Nos inspira la creatividad de las personas que han contribuido con su trabajo al avance de la humanidad. Algunos de los más grandes inventos y logros han sido producto de perseverancia y mente abierta ante los obstáculos y las cosas que salieron de manera diferente a lo planeado. Esto nos hace pensar que todo es posible con voluntad. De esto habla la canción “Reach” de Gloria Estefan.
We are inspired by the creativity of people that have contributed with their work to the advancement of humanity. Some of the greatest inventions and achievements were a product of perseverance and open mind in front of obstacles and things that went different from what was originally planned. This makes us think that everything is possible with conviction. This is what the song “Reach”, from Gloria Estefan, is about. http://m.youtube.com/watch?v=RMs83vY2d34&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DRMs83vY2d34
DITTO
“Nuestra más grande debilidad está en rendirse. La forma más certera de tener éxito es siempre tratar una vez más.”
“Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time.”
El argentino Jorge Borgoglio es el nuevo Papa para la Iglesia Católica, ahora llamado Francisco I, inspirado en San Francisco de Asís.Es una buena noticia que venga de Latinoamérica, especialmente cuando esta región representa alrededor de 40% de los Católicos en el mundo. Francisco I también es el primer Jesuita que es elegido Papa. A new leader from Latin America
Argentinian Jorge Borgoglio is the new Pope for the Catholic Church, now called Francis I, inspired in St. Francis of Assisi. It is good news that he comes from Latin America, especially as this region represents around 40% of Catholics in the world. Francis I is also the first Jesuit to be elected Pope.
Una lejana galaxia…
Esta semana el más grande conjunto de radiotelescopios en el mundo fue inaugurado en el desierto de Atacama, en Chile. Esto ha sido cofinanciado por Europa, Estados Unidos, Canadá, Japón y Chile. Permitirá obtener información que ayude a entender el origen del universo. Será posible observar galaxias a millones de años luz de la Tierra. Es un ejemplo positivo de cooperación entre países. A galaxy far away…
This week the largest complex of radiotelescopes in the world was inaugurated in the desert of Atacama, in Chile. This has been financed by Europe, United States, Canada, Japan and Chile, and will allow to get information that will help to understand the origin of the universe. It will be possible to observe galaxies millions of light years away from the earth. It is a positive example of cooperation between countries. SHARING
Agradecemos a Carlos por compartir este video que muestra un segmento de la película “Saludos Amigos”, lanzada por los estudios Disney en los años 40. Este segmento se inspira en la canción “Aquarela do Brasil”, una de las canciones más populares de Brasil, compuesta por Ary Barroso. Esta película surgió como un encargo del gobierno americano a los estudios Disney buscando una política de aproximación y de buena voluntad a Sudamérica.
We thank Carlos for sharing this video that shows a segment of the movie “Saludos Amigos”, launched by Disney Studios in the 40s. This segment is inspired in the song “Aquarela do Brasil”, one of the most popular songs in Brazil, composed by Ary Barroso. This movie emerged as a petition of the American government to Disney Studios, looking for a policy of approach and goodwill towards South America. http:/h/m.youtube.com/watch?v=aF3_LZSaQDM&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DaF3_LZSaQDM
INSPIRING MUSIC
De la banda sonora de la Guerra de las Galaxias, compuesta por John Williams, escuchemos la versión interpretada por la Royal Philharmonic Concert Orchestra. From the musical score of Star Wars, composed by John Williams, let's listen to a version performed by the Royal Philharmonic Concert Orchestra.
Una universidad en Perú, en colaboración con una agencia publicitaria, creó un letrero que publicita dicha universidad y a la vez tiene un efecto positivo. El letrero genera agua de la humedad del aire gracias a un sistema de filtración. Este panel se ha colocado en una zona en donde hay escasez de agua, produciendo 96 litros diarios de agua potable en beneficio de la población del lugar. Es una manera creativa de publicitar y a la vez ayudar.
When creativity and advertising collaborate
A university in Peru, together with an advertising agency, created a billboard promoting the university and at the same time having a positive effect.It generates water from the humidity of the air, thanks to a filtration system. This billboard has been placed in a zone where water is scarce, producing 96 liters of drinking water daily, benefiting the population of this area. It is a creative way to advertise and help at the same time.
Día de la Mujer
Este viernes 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer. Esta celebración, promovida por las Naciones Unidas, tendrá como tema este año “Una promesa es una promesa: momento de pasar a la acción para acabar con la violencia contra las mujeres”. Es positivo desear que todas las mujeres puedan realizarse, seguir sus sueños y vivir en paz.
Women’s Day
This Friday March 8th is International Women’s Day . This celebration, promoted by the United Nations , will have as this year’s theme “A promise is a promise: Time for action to end violence against women”. It is positive to wish that every woman is able to fulfill herself, to follow her dreams and live in peace.
SHARING
Agradecemos a Priscilla por compartir el video “simplemente maravilloso”.
We thank Priscilla for sharing the video “simply wonderful”.
Agradecemos también a Guillermo, por compartir este video.
Con motivo de la celebración del Día Internacional de la Mujer 2013, las Naciones Unidas lanza por primera vez una canción inspirada en ella. Escuchemos esta canción titulada “One Woman”.
INSPIRING MUSIC
Celebrating the International Women’s Day 2013, the United Nations launches for the first time a song inspired in women. Let’s listen this song titled “One Woman”.
Luego de haber dejado el Vaticano, el Papa Benedicto XVI será llamado Pontífice Emérito. Es admirable la valentía y humildad con la que el Papa tomó esa decisión y a la vez es muy positiva la comprensión con que fue recibida, el apoyo y el cariño que la gente le ha demostrado en todo momento.
Emeritus Pope
After leaving the Vatican, Pope Benedict XVI will be called Emeritus Pope. It is outstanding the courage and humility that the Pope showed by taking this decision and at the same time it is very positive all the understanding, support and affection that people have showed.
Turistas aparecen
Un turista que se había perdido en el Parque Nacional Chiloé, en el sur de Chile, fue rescatado después de sobrevivir por 20 días alimentándose de insectos y plantas. Por otro lado, los turistas americanos que se creían perdidos en Perú, nunca lo estuvieron, sólo habían dejado de comunicarse por unos días y ya se disculparon por causar preocupación.
Tourists appear
A tourist that was lost in the National Park of Chiloé, in the south of Chile, was rescued after surviving for 20 days feeding only with insects and plants. On the other hand, two American tourists that were supposed to be missing were never lost, they just had stopped sending communications for some days and they already apologized for causing all this trouble.
Mensaje de justicia
Un club de fútbol inglés anunció que, en conjunto con la Fundación Nelson Mandela, trabajarán en la comunicación de un mensaje de justicia social, para combatir el racismo y promover la igualdad.
Message of justice
An English soccer club announced yesterday that, together with the Nelson Mandela Foundation, will work in the communication of a message of social justice, to fight racism and to promote equality.
SHARING
Gracias a Edda por compartir estos interesantes consejos:
Tal Ben-Shahar, un israelí experto en psicología positiva, dicta el curso con el mayor número de alumnos en Harvard,“Psicología Positiva”, así como también el curso“La Psicología del Liderazgo”,congregando cada semestre 1.400 alumnos de diferentes carreras. El entrega 13 consejos que contribuyen a alcanzar la felicidad. Son tips bastante sencillos y fáciles de seguir:
1. 30 minutos de ejercicio
Todos los expertos coinciden en que hacer actividad física es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo. Treinta minutos de ejercicio son el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.
2. El desayuno es clave
Algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar ayuda a tener energía, pensar y desempeñar exitosamente las actividades.
3. Agradezca lo bueno
Escriba en un papel 10 cosas que tiene en su vida que le dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud, nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.
4. Sea asertivo
Pida lo que realmente quiere y diga lo que piensa. Está demostrado que ser asertivo ayuda a mejorar la autoestima. Aguantar en silencio todo lo único que genera es tristeza y desesperanza.
5. Gaste en experiencias
Gaste su dinero en experiencias, no en cosas. El 75 por ciento de las personas se siente más feliz cuando invierte su dinero en viajes, cursos y clases. En cambio, solo el 34 por ciento dice sentirse más feliz cuando compra cosas.
6. No posponga
'No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy'. Estudios demuestran que hay más ansiedad y tensión cuanto más se posterga. Haga listas semanales y salga de ellas.
7. Sea amable y sonría
Siempre salude y sea amable con los demás. Solo sonreír cambia el estado de ánimo. Además, la mayoría de la gente lo valorará y lo tratará mejor.
8. Cuide su postura
Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia el frente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.
9. La música es esencial
Está comprobado que escuchar música despierta deseos de cantar y bailar, lo que alegra la vida.
10. Piense en lo que come
Lo que consume tiene un impacto muy importante en su estado de ánimo. Por esta razón, lo recomendable es comer algo ligero cada tres o cuatro horas para así mantener los niveles de glucosa estables. No se salte comidas y evite el exceso de harinas blancas y el azúcar. Coma de todo y varíe los alimentos.
11. Acepte el fracaso
Acepte los fracasos como parte de la vida y aprenda de ellos.
12. Cuide su aspecto
El 41 por ciento de la gente dice que se siente más feliz cuando piensa que se ve bien.
13. Rodéese de sus mejores recuerdos
Pegue recuerdos agradables, frases y fotos de sus seres queridos por todos lados, en su nevera, en su computador, en su escritorio... Rodéese de cosas que le recuerden momentos bonitos.
We thank Edda for sharing this interesting tips:.
Tal Ben-Shahar is an author and lecturer at Harvard University. He currently teaches the largest course at Harvard on “Positive Psychology” and the third largest on “The Psychology of Leadership”–with a total of over 1,400 students each semester. He provides 13 tips to help achieve happiness. They are quite simple and easy tips to follow:
1. 30 minutes of exercise All experts agree that physical activity is as good as an antidepressant to improve mood. Thirty minutes exercise are the best antidote to sadness and stress.
2. Breakfast is the key Some people skip breakfast because they do not have time or do not want fat. Studies show that breakfast helps to have energy, thinking and successfully perform the activities.
3. Thank the good Write down 10 things you have in your life that give you happiness. When we make a gratitude list, we force ourselves to focus on good things.
4. Be assertive Ask for what you really want and say what you think. It has been shown to be assertive helps improve self-esteem.
5. Spend on experiences Spend your money on experiences, not things. 75 percent of people feel happier when they invest their money on travel, courses and classes. In contrast, only 34 percent say they feel happier when they buy things, except if needed.
6. Do not delay ‘Never put off until tomorrow what you can do today’. Studies show that there is more anxiety and tension the more delayed.
7. Be polite and smile Always greet and be kind to others. Just smile changes the mood. In addition, most people will value to be treated better.
8. Watch your posture Walk straight with your shoulders back slightly and looked up at the front helps to maintain a good mood.
9. Music is essential It is proven that listening to music awakens desire to sing and dance, which makes life merry.
10. Think about what you eat What you eat has a major impact on your mood. For this reason, it is advisable to eat something light every three or four hours order to maintain stable glucose levels. Do not skip meals and avoid excess sugar and white flour. Eat everything and vary the foods.
11. Accept failure Accept failure as part of life, go ahead and learn from it.
12. Take care of your appearance 41 percent of people say they feel happier when they think they look good.
13. Surround yourself with your memories Paste pleasant memories, phrases and pictures of their loved ones everywhere, in your fridge, on your computer, on your desktop … Surround yourself with things that remind you of good times.
Agradecemos también a Carlos por compartir el ejemplo de Rita Levi-Montalcini.
Rita Levi-Montalcini, neuróloga italiana ganadora del Premio Nobel de Fisiología o Medicina en 1986, vivió 103 años, trabajando hasta el final por el bienestar de las perosonas y en sus investigaciones orientadas a ello. Cuando le preguntaron qué fue o mejor de su vida respondió “ayudar a los demás”. Decía “el cuerpo se me arruga, es inevitable, pero no el cerebro”. Aconsejaba mantener el cerebro ilusionado y activo.
“No soy el cuerpo, soy la mente”.
We thank Carlos as well, for sharing the example of Rita Levi-Montalcini
Rita Levi-Montalcini, Italian neurologist who received the Nobel Prize in Physiology or Medicine, lived 103 years, working until the end for people’s wellness and her research oriented in that direction. When she was asked what she considered the best of her life, she responded “to help other people”. She said “the body wrinkles, but not the brain”. Her advice was to keep the brain hopeful and active.
“I am not the body, I am the mind."
MUSICA QUE INSPIRA
Una de las cosas más importantes en la vida que nos trae felicidad es la relación con cada uno de nuestros seres queridos, ya sea de pareja, familia o amistad. Por ello nos inspira la canción “My Girl”, de The Temptations. El video incluye la letra en inglés, la letra en español está más abajo.
INSPIRING MUSIC
One of the most important things in life that brings us happiness is the relationship with each one of our beloved ones, either with partner, family or friendship. This is why we are inspired by the song “My Girl”, from The Temptations. The video includes lyrics in
English.
Tengo luz del sol en un día nublado.
Cuando está frío afuera tengo el mes de mayo
Imagino que se preguntarán
¿Qué puede hacerme sentir así?
Mi chica (mi chica, mi chica)
Estoy hablando de mi chica (mi chica).
Tengo tanta miel que las abejas me envidian.
Tengo una canción más dulce que abejas en los árboles.
Imagino que se preguntarán
¿Qué puede hacerme sentir así?
Mi chica (mi chica, mi chica)
Estoy hablando de mi chica (mi chica).
Hey hey hey
Hey hey hey
Ooooh.
No necesito dinero, fama o fortuna.
Tengo todas las riquezas que un hombre puede tener nena
Imagino que se preguntarán
¿Qué puede hacerme sentir así?
Mi chica (mi chica, mi chica)
Estoy hablando de mi chica (mi chica).
Tengo luz del sol en un día nublado.
Con mi chica.
Incluso tengo el mes de mayo
Con mi chica.
DITTO
“Cada mañana cuando abro los ojos me digo a mi mismo: mi persona, no los acontecimientos, tiene el poder para ser feliz o infeliz hoy. Ella puede elegir lo que será. Ayer está muerto, mañana no ha llegado todavía. Tengo un solo día, hoy, y ya voy a ser feliz en él”.
“Each morning when I open my eyes I say to myself: I, not events, have the power to make me happy or unhappy today. I can choose which it shall be. Yesterday is dead, tomorrow hasn’t arrived yet. I have just one day, today, and I’m going to be happy in it”.
Groucho Marx
“La gente es tan feliz como ella misma decide.”
“People are just as happy as they make up their minds to be”.
Danica Patric, piloto estadounidense, ha sido la primera mujer en lograr la pole position de las 500 millas de Daytona del campeonato NASCAR. Ninguna mujer había logrado esto en 54 años de historia de esta competencia.
An achievement
Danica Patric, an American race car driver, is the first woman achieving the pole position in Daytona 500 miles, NASCAR’s signature race. No woman had ever done that in the 54-year history of this competition.
Tecnología en Brasil 2014
La FIFA implementará la tecnología de la línea de gol en el mundial de fútbol Brasil 2014. Esta tecnología permitirá al árbitro saber si ha habido gol en los casos en que no haya podido ver si la pelota cruzó la línea de gol o no. Esto ayudará a los árbitros a tomar decisiones justas.
Technology in Brazil 2014
FIFA will adopt goal line technology during the 2014 Soccer World Cup Brazil 2014. This technology will allow the referee to know if there has been a goal in the cases when he could not see whether the ball has crossed the line for a goal or not. This will help referees to make fair decisions.
SHARING
Agradecemos a Maritza, por compartir el siguiente pensamiento de M.S. Fontaine.
“Aprendemos menos del éxito que del fracaso. Este nos enseña prudencia y humildad, dos tesoros que bien vale la pena adquirir.”
We thank Maritza, for sharing the following thought from M.S. Fontaine.
“We learn less from success than from failure. The latter teaches us prudence and humility, two treasures that are worth to acquire.”
Agradecemos también a Carlos, por compartir la historia de una familia que se sobrepuso a la adversidad.
La historia fue protagonizada por una mujer peruana y un ciudadano japonés. El, llamado Mantaro, inmigró a Perú, donde conoció a Micaela y se casó con ella. Vivieron felices durante diez años y tuvieron hijos, hasta que estalló la 2da Guerra mundial. Los japoneses fueron perseguidos y apresados, entre ellos Mantaro, que fue enviado a un campo de concentración en Estados Unidos. Micaela y sus hijos sufrieron la más profunda tristeza y pobreza, hasta que después de un año de incertidumbre supieron por fin donde estaba Mantaro, a través de una carta que él les pudo enviar desde prisión. Esta carta les devolvió la fe y Micaela decide ir con sus hijos al encuentro de su esposo, no importándole vivir las penurias del campo de concentración por estar juntos. Finalmente se pudieron reunir después de 22 meses. Dos años después terminó la guerra y la familia pudo regresar a Perú, con una nueva hija que nació en prisión. De los 1800 japoneses que fueron hechos prisioneros y llevados a los campos de concentración de Estados Unidos, solo 100 pudieron retornar a Perú. Para el retorno de Mantaro jugó papel decisivo la actitud de su valiente esposa. Después de su retorno, rehicieron su vida familiar y fueron felices en el mismo lugar donde empezaron.
We thank Carlos as well, for sharing the story of a family overcoming adversity.
This is a story about a Peruvian woman and a Japanese citizen. Mantaro, migrated to Peru, where he met Micaela and married her. They lived happily during ten years and had children, until the 2nd World War started. The Japanese were chased and arrested, among them Mantaro, who was sent to a concentration camp in the United States. Micaelaand her children suffered the deepest sadness and poverty, until after a year of uncertainty they finally knew where Mantaro was, due to a letter that he could send them from prison. This letter gave them back their faith and Micaela decided to go with her children to find her husband, no matter having to live in the concentration camp`s hard conditions, just to be together. Finally they could be together after 22 months. Two years later, war ended and the family could return to Peru, with a new daughter born in prison. From the 1800 Japanese that were prisoners and taken to concentration camps in the United States, only 100 could return to Peru. The attitude of her brave wife was crucial for the return of Mantaro. After they returned, they rebuilt their family life and were happy in the same place where they had started.
Nos inspira la canción de U2, “Stuck in a moment”, como un llamado a no dejarse vencer ante la adversidad. Una actitud resiliente nos ayuda a reponernos y tener la fuerza para enfrentar los problemas.
INSPIRING MUSIC
We are inspired by U2’s song, “Stuck in a moment”, as a call to not let be defeated in front of adversity. A resilient attitude helps us to recover and to have the strength to face and deal with problems.